低压胸闷、过敏喘咳、皮肤瘙痒……每年六月中下旬，是令人烦恼的梅雨季节。梅雨“湿”和“热”的特点最容易困扰心脑血管病人，还对脾胃不好的人产生影响。此外，趁着湿热，脚气、皮炎、湿疹等皮肤病也出来作祟……本期健康周刊提前盘点六大“梅雨病”，提醒市民在梅雨时节注意家电“防霉”，身体“防霉”。
气压低引发心脑血管病
小张一直有心脏病，最近气压低、湿度大，老毛病又犯了。一到办公室就透不过气，走几步就气喘。记者从上海市各大医院心脏科了解到，因为多雨潮湿季节，来医院就诊心脏不适的病人明显增多，其中不少都是老病又犯、病情加重。
仅上海市中医医院心脑血管病住院病人就已增加了20％至30％。据说，以往冬天才出现的住院小高峰，如今在夏天里也一样。
上海市中医医院内科主任董耀荣教授提醒，心脑血管疾病患者会因气压低而感到不适。尤其是在梅雨季节里，人体的舒适度会大大下降，建议市民可从饮食、睡眠等各方面加以调节。比如：多吃点清淡易消化的食物，少吃点辛辣刺激性的食物，同时注意睡眠充足、午间休息和饮食卫生等。
湿热天螨虫滋生过敏频发
雨后天气闷热潮湿，曹先生打开家里空调，想把屋里吹吹千。这是他今年第一次开空调，可空调一开，就喷嚏不断。小曹说：“感觉肺里很不舒服，就像吸了灰尘一样!”
在梅雨季节里，潮湿、闷热的天气最容易滋生螨虫，这也是引起过敏性哮喘、过敏性湿疹等多种疾病的罪魁祸首。上海儿科医院呼吸科主任王立波教授指出，螨虫通常喜湿热、怕光。对于过敏性哮喘病人，要注意保持房间清洁无尘、经常通风换气；沙发、地毯等居家用品要经常除尘；被褥要勤洗、勤晒；不要喂养宠物。
此外，在潮湿闷热的天气里，别忘记给家电做点“防霉保养”。尤其是空调经过长期闲置后，要做好深度清洗再使用，以免细菌、病毒在室内传播。
暑湿夜受凉肠胃不适
这两天，丁小姐总不想吃饭，还伴有腹胀、拉肚子等症状。到医院检查后，被诊断为急性胃肠炎。医生说，这是“暑湿型感冒”。
在黄梅天里，湿度过盛，长时间呆在空调房里，或者风扇吹得太久，晚上暑湿夜寒后受凉，可能出现急性胃肠炎症状。针对类似食欲下降、腹胀、腹饱的患者，一方面要避免受凉，另一方面则要避暑。
此外，梅雨季节还是食物中毒高发的阶段。专家提醒，要注意生熟食物分开，避免交叉感染；隔夜餐必须回锅加热；冰箱里的食物不能存放太久；旅途中感到进食后肠胃不适或食物不太新鲜，应立即服药，起到预防作用。
穿凉拖沽雨水染上脚气
最近，各种手足癣患者到各大医院皮肤科就诊者增多。一位脚穿凉拖的金小姐说：“前几天下雨，为了不让鞋子湿，我特地穿了拖鞋、踩了两天的雨水去上班，不想竟然染上脚气了!”
闷热的天气容易诱发皮肤真菌感染，每年梅雨期也是皮肤科就诊的高峰期。一到梅雨季节，因真菌感染引起的头癣、体癣、股癣、手足癣等，成为第一高发皮肤病。上海华山医院皮肤科主任郑志忠教授说，真菌在梅雨天正处于生长繁殖旺盛期，建议患者要注意个人卫生，保持周围环境通风千燥。发现霉菌感染时，要及时就诊，还需诊断出是何种霉菌所致，才能对症下药。
洗衣机发霉惹出妇科病
李小姐最近有“难言之瘾”。她想来想去，除了天气“作怪”，原来洗衣机也在“作怪”。有一次，她揭开洗衣机的盖子，一股霉味竟从洗衣机里扑鼻而出。
在梅雨季节，各种常见妇科病也随之悄悄而来。上海市第一妇婴保健院腹腔镜中心主任孙静说，在这个时期的部分女性妇科疾病发病率是一年中最高的。原因是梅雨季节环境湿热，霉菌会趁机入侵，大量繁衍。
孙静主任提醒，女性清洗内衣最好不要和其他衣服混放在洗衣机里一起洗，建议可使用单独的小型洗衣机专洗内衣；梅雨季里少穿又厚、又紧的牛仔裤或紧身裤，尽量穿棉质内衣；清洗后一定要晒干晒透；如果有妇科疾病征兆，要及时就医、按医嘱用药。此外，洗衣后开盖放置的洗衣机比不开盖的霉菌少40％。建议洗衣后不宜立即关上洗衣机盖；新洗衣机使用半年后，应使用洗衣机专用清洁剂清洗一次；以后每隔三个月定期消毒一次。
冷热变化小儿感冒多发
梅雨季节冷热变化快，湿气加重，小儿由于抵抗力弱，极易感冒，扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病也容易发作。
儿科专家提醒，家长要督促孩子加强体育锻炼；根据天气冷暖变化，随时给孩子增减衣物。衣物应以纯棉料为主，尽量宽松；不要生吃海鲜，不吃霉变食物。吃水果时，需要洗净、消毒干净；对于杨梅、桃子等时令鲜果要适量取食，不要暴食；儿童可多吃丝瓜、冬瓜、黄瓜、豆腐等具有利湿清热作用的开胃食品，尽量少吃或不吃冷冻物品。
六招预防“梅雨病”
1、尽量避免在潮湿地方工作，保持室内湿度适中；
2、外出时，携带雨具，以防淋雨；
3、过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入。在这阴雨绵绵的日子里，合理安排作息时间；
4、注意加强体育锻炼。适度的运动不仅能增强体质，还可帮助消化，促进气血流通；
5、适当吃些健脾化湿的食物，比如：扁豆、薏仁、冬瓜等。切记不宜过多吃生冷、油腻食物；
6、必要时，还可服用一些健脾化湿的药物。 |
