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气象与环境--为何“春眠不觉晓”
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  “春眠不觉晓,处处闻啼鸟。夜来风雨声,花落知多少。”这是唐代大诗人孟浩然《春晓》中
  的诗句。
  为什么人们会有“春眠不觉晓”的感觉呢?原来,在冬天,由于外界气温很低,人体为了抵御
  严寒,皮肤长时间处于“收敛含蓄”状态,血管收缩,减少了体热的散发,以维持体温。因体表血
  管的收缩,内脏器官的血流量增加,供给大脑的血液也相对增加,使大脑细胞供养量充足,所以人
  们往往在冬天感到精神焕发,头脑清醒。但到了春天,气温逐渐回升,天气变暖,气压往往较低,
  人体生理机能也随之变化,皮肤血管和毛孔逐渐扩张,皮肤里的血液循环旺盛起来,而供给大脑的
  血液和养气就相对减少,导致了脑神经细胞的兴奋程度降低,人的注意力就不易集中,因而显得反
  应迟钝,易感疲劳。再者,春天太阳直射点逐渐北移,白昼变长,黑夜缩短,所以常使人产生思睡
  感觉。要战胜春困,并不需要增加睡眠时间,而应该做到早睡早起,起居有规律,特别应注意坚持
  体育锻炼,经常到室外参加各种活动,以提高人体适应外界气候变化的能力。

 

 


发布日期: 2012-05-25

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